くるっと、ロードバイク

週末はロードバイクで遠く、早く....

ロードバイク

サドル交換・・悩んだ末たどり着いた「selle ITALIA SLR」これでいく!

コーダブルームのオリジナルサドルでも十分レベルの高い、良いサドルだとは感じていましたが、ロングライドでは厳しいとは分かっていました。 そのためすぐに次のサドルをあれこれと物色していたのです。 そういえばコーダブルームのオリジナルのサドルはvel…

バーテープが3500円か〜 Lizard Skinsを購入してみた その2

今までの固定観念から脱し、バーテープにもフォーカスし ちょっと割高ですが、「Lizard Skins DSP 2.5」を購入しインストールしました。 そういえば、厚さは選択できるわけでラインナップとしては1.8-2.5-3.2mmの3種類があります。 自分のライドの目的から2…

Garmin Edge 530を設定・・いじくりまわす。

電子機器を購入すると・・ これはお決まりの儀式で、初期設定が必要なわけで Garmin Edgeについても過去に何度か行っています。 余裕をかまして電源オン!と同時に鼻歌まじりに進めていくわけなんですが。 さて、あれっ、自分がフリーズ状態です。 タッチパ…

Garmin Edge 820Jから 530に乗り換えした理由

サイコンも過去の経緯をたどると身近なスマホと同様に凄まじい変化を遂げていると感じます。 私自身の経験より昔々は選択肢としてCATEYEのサイコンぐらいしかなく センシングはスピードのみで、センサー本体は有線タイプといった代物でした。 それでも自転車…

バーテープが3500円か〜 Lizard Skinsを購入してみた その1

今まで・・バーテープにこだわりはなく、 何気なくチョイスしたFizik(フィジーク)マイクロテックス クラシック3mmを使い続けていました。 3mmといってもそれほど弾力はなく程よい硬さと握り心地でオールラウンドに使えて 見た目もシンプル。使用上は全く問…

アルミロードバイク Khodaa Bloom(コーダーブルーム) Farna-SL に乗ってみる

そもそもアルミのロードバイクにはあまり興味がなかったのですが、 Cannondaleで火がついていたのは知っていました。 そろそろ(今年には)、購入予定としていたロードバイク。 候補はいくつか揃っていて、あとはタイミングの問題。 アルミのロードバイクと…

膝の痛みが大幅に解消したので、くるっと久しぶりにロードバイクに乗ってみる

左膝の痛みがひどく8月後半からロードバイクに乗っていませんでした。 今まで、慢性的というより長距離、長時間のライド時にのみ症状があり そのことは十分認識はしていました。 しかし、今回は日常生活時において症状が継続していて支障をきたすことがあり…

ロードバイクの暑さ対策・・何をすればいいのか

全く、この時期の暑さは湿度も付加されるので日中のライドはこたえます。 朝の8時台で軽く30℃を超えています。 一番いいのは、乗らない! ですが、そんな単純な気持ちにはなりたくないし・・天気がいいのだから サイクリング・・サイクリングと疼いてしまう…

さすが国産メーカー OGK Kabuto AERO-R1 を試してみる

完璧に他の人と被るのは承知でしたが、 つるっとしたエアロタイプのヘルメットがどんなものか試したく・・見てくれもかなりすっきりして良い!ということで すっかり虜となり、他のラインナップは無視で OGK Kabuto AERO-R1 を 購入してしまいました。 マッ…

ロードバイクでパンクに備えよう・・準備と修理の本質を考えよう

距離にかかわらず、自転車で出かけると トラブルの対処にしばしば付き合うこととなります。 一番のトラブルの可能性がパンク修理ではないでしょうか。 そのため、出先でも対処できるための準備が必要で ・タイヤチューブ ・タイヤレバー ・ポンプもしくはイ…

ハイブリッドローラー F540と付き合い5ヶ月が経過・・効果のほどはどうなのか・・2

週2回、平日にローラーでくるっとトレーニングを継続してきました。 これは、結論として効果あります。 単純にバイクにのる(こぐ)時間が増える。 また、心拍目安に効率の良いトレーニングが短時間できる。 これらを継続することで確実に早くなります。 パ…

Specialized s-works Road シューズのBoaダイヤルの交換をしました

今や、サイクリングシューズに標準搭載のBoaダイヤル。 微妙な調整も可能なため、手持ちのシューズ(と言っても2足)はBoa適用です。 しかし、長いこと使用していると 閉めた後の緩みが頻発し、走行中でも締め直しをすることが多くなり そろそろ交換かな〜と…

ハルヒル 初参加してきました

群馬県高崎市の榛名湖までのヒルクライム。 今や、かなりメジャーとなったハルヒルに参加してきました。 なにせ、前日の受付時に話を聞くと7000名以上が参加されるということで かなりのビックイベントだなと改めて思いました。 受付のスタッフはかなり親切…

ハイブリッドローラー F540と付き合い4ヶ月が経過・・効果のほどはどうなのか・・1

MINOURA ハイブリットローラー F540を昨年の11月末に購入し、 よし、平日も室内でトレーニングができるぞと意気込んでいました。 しかし、 トレーニングメニューをどのように組み立てるのかいまいちわからず、 あれこれと試行錯誤を繰り返す日々か続きました…

Oakley Prizum Road jawbreaker を購入してみた

ついに、Oakley jawbreakerを購入しました。 デザインが良いですね。 当然機能性も口コミ上はかなりの高レベルですが・・ まず、軽くレビューです。 wiggleで購入しました。 予定より約1週間近く早く到着となりあれっという感じです。 関税は特にありません…

ブルペ 600km 日本海 雨と雪の中 寒さとの戦いのなか無事に完走

ブルペ 600km アタック日本海 無事に完走です。 この距離ともなると・・いろいろと準備に余念がないわけですが、 有無も言わずに雨具は用意! 事前の天気予報だと、新潟県に突入時には雨だなと覚悟はしていました。 これは想定内ですが・・・まさか!?・・…

ブルペで使いたい ヘルメットに取り付けの ”ヘッドライト” ようやく選定が終わり購入してみた

ブルペは、300km以上になると夜間走行を強いられるわけですが、 今までは「Ledlenzerのヘッドライト」をヘルメットに取り付け使用していました。 特に、下りはスピードが出るためカーブを事前に把握するために 絶対必要なアイテムです。 それ以外にも、看板…

POC Octal Cannon Greenを試してみる! なかなかおしゃれでいい感じ

今年に入り、 そろそろヘルメットを購入しようと考えていたわけで、 いままでは、ほぼOGKさんで決めていました。 直近は、Kufoo WG-1 ミランレッド。 これは、ほとんどデザインと機能性プラス重量で決めてしまったわけで (普通はこの程度で決めますよね) …

いまさらですが、Shimano WH-RS81-C35 で遊んでみる

すでに、生産・販売終了品となった「Shimano WH-RS81-C35 」 数年前に海外通販サイトで大幅な値引きで販売していましたが この時は、Fulcrum Racing Zeroを購入と決めていたため、 かなり揺らぎましたが見送りとしていました。 結局、用途を考えればおのずと…

ブルペ 400km  すごい寒さとの戦いとなったアタック高萩

前日の日中までは気温が20℃もあったにも関わらず 当日はグッと下がって出発時の朝は7℃そこそこ。 予報どうりでそれなりに冬仕様にはしましたが・・・・ それと、今回の携帯品はこんな感じ。 400kとなると、どうしても雨具とヘッドライトが必要なんですよ。 …

村山利男 著作 「ヒルクライムトレーニングの極意」について感じたこととは・・・。

自転車関連の著書や雑誌類という類は、今までほぼ購入することはなかったのですが たまたま大型書店に赴いた時にフラッと [サイクリング]関連の一角に立ち寄った時に手にとったのがこれ サブタイトルが「50歳からでも早くなる!」 村山利夫氏 著作の「クライ…

衝動買いか!Continental Grand Prix 5000を購入! 思った以上にパフォーマンスよし。

今年から、Continental Grand Prix 4000s 2を使用しています。 過去に、何度か違うタイヤをあれこれ試してきましたが、 やはりたどり着いたのは、Continental 4000s 2。このタイヤ! さすがに、摩擦抵抗が少ない転がりのスムーズさやグリップ感は走行時に実…

くるっとロードバイク 今年最後のライドも終わり・・タイヤ交換やもろもろのメンテナンス

今年も走った〜けど、 何か、物足りなかったかなと振り返ると・・ブルペもなんだかんだで 200kmと400kmだけで 特にイベントも出ていないといった今年。 結局は、総走行距離が7,381kmで獲得標高が約58,200mという結果になりました。 これはこれで良しとして、…

コストコでコスパ最高のグローブ Tyrolia を入手 早速使ってみる

この時期の週末のコストコは人でごった返しすごいことになってます。 奥さんが、買いたいものがあるとのことで意を決して戦場に一緒に赴きました。 必要なものをカゴに入れレジに並ぶ途中に・・・ 以前購入したことのある 「Tyrolia」のグローブが3種類ほど…

Minoura FG540 ハイブリットローラーで平日もくるっとロードバイク・・・購入の動機とか

ついに、ようやくMinoura FG540を購入しました。 なぜ、購入の必要性があったのか・・・ ロードバイクで 「遠く・・早く・・」が自分のテーマなのに、このところ・・・ ・同じコースのログを比較して早くなんてなっていない、なんの変化もない。 ・遠くに行…

ついに購入 Minoura FG540 ハイブリットローラー レビューからセッティング・・軽く回してみる!

以前より購入をすると決めていたのですが、 ついに入手しました。 Minoura ハイブリットローラー FG540。 すでにFG542が出ていますが、旧型のこれで十分です。 ざっくりレビューします。 <仕様> 適合ホイール:650C〜700C サイズ:26〜29インチ ホイールベ…

気になっていた 105のブレーキシュー R55C3 (Y8FN98090) で交換完了

ライドから戻ると ざっとですが掃除とメンテナンスをしているのですが ブレーキシューの交換をいつも置き去りにしていたので 今日こそはと言うことで、 気になっていたブレーキシューの交換が完了しました。 ほぼ1年ぶりに交換ですかね。 当然、前後共にで…

そろそろ チェーン交換をしてみる Shimano CN-6701 10S

ライドから戻ると簡単ですがいつものことながら バイクの清掃をしています。 ・チェーンをざっと拭き上げる(注油が必要であれば対応) ・ブレーキ周りの点検(シューと可動部)も兼ねざっと拭き上げる ・タイヤも異物無いかとリムに変化ないか点検を兼ねざ…

Rec-Mounts (レックマウント)ヘッドパーツ 充電可能なType5 HED-T5 を購入してみる

Garmin Edge820をメインで使用していますが、 走行が200km以上を超える・・ コースプロフィールにもより稼働時間に変動はありますが、 概ね10時間も稼働し続ける(ナビ機能も稼働中)とバッテリー残量が30%以下になり 継続使用の為には、携帯用のバッテリー…

OGK PRIMATO (プリマト)のテンプルパッドを交換してみる

かれこれ使用し始めて5年は経過するでしょうか。 OGK PRIMATO・・・結構、気に入っていてほぼメインで使用中。 以前には追加でレンズも購入しました。 しかし、最近テンプルパッドがべたべた。特に先端部分。 というよりかなり前からそのような症状でしたが…